La zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco...), mais aussi de styles variés comme le Bollywood, la danse du ventre ou le Quebradita.
La Zumba a été inventée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto Beto Perez dans les années 1990. Ce dernier a inventé ce concept un jour où, ayant oublié la musique qu'il utilisait habituellement pour sa classe de danse aérobic, il a dû improviser avec la musique qu'il avait sous la main, de la musique latine.
N'hésitez pas à rejoindre les cours de Nora, Lucie ou Terry !
Horaires-Tarifs
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| ÉTAT | Âge | Avec | Jour | Horaires | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NOUVEAU !! - STRETCHING en complément d'une heure de zumba uniquement |
Muriel | Vendredi | 20h30 - 21h30 | Maison des Peupliers salle 1 | 90 € | |
| + de 16 ans / Adultes | Lucie | Lundi | 18h30 - 19h30 | Maison des Peupliers salle 4 | 210 € | |
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+ de 16 ans / Adultes |
Nora | Mercredi | 19h30-20h30 | Gymnase de la Plaine | 210 € | |
| + de 16 ans / Adultes | Nora | Jeudi | 19h00- 20h00 | Maison des Peupliers salle 4 | 210 € | |
| + de 16 ans / Adultes | Lucie | Vendredi |
19h40 - 20h40 |
Salle polyvalente des Goussons | 210 € | |
| + de 16 ans / Adultes | Terry | Samedi | 12h30 - 13h30 | Salle polyvalente des Goussons | 210 € | |
| Tarif si inscription à 2 cours au sein de K'Danse | 2 heures) | 300 € | ||||
| 2 heures 30 | 345 € | |||||
| 3 heures | 390 € | |||||
Inscription définitive à partir du 2ème cours, le 1er cours étant à l'essai. Pas de remboursement à l'issue du 2ème cours,
sauf cas de force majeure (déménagement, raisons médicales...)
Chèques vacances et coupons sports acceptés.
Certificat médical exigé dans les semaines suivants l'inscription.
Biographies
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Lucie a un diplôme d'éducatrice spécialisée et travaille avec des adultes atteints d'autisme et d'enfants placés par l'aide sociale à l'enfance. Elle découvre la zumba puis le fitness et se passionne pour ces disciplines. Elle se forme et obtient un CQP ALS option AGEE et est certifiée Zumba. Lucie a l’esprit d’équipe, une personnalité chaleureuse et a d’excellentes aptitudes à la communication. Elle sera ravie de s’occuper de vous ! |
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| Règlement au Club par chèque, chèques vacances ou coupons sport - Chèques à l’ordre de CC2 K'Danse |
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