Ces disciplines millénaires inscrites au patrimoine culturel de la Chine procurent multiples bienfaits qui ne sont plus à démontrer : bien-être, souplesse, gestion du stress (apprendre à libérer ses tensions), renforcement musculaires, souplesse articulaire…
Cours Enfants – Adultes – Seniors
Gymnastiques énergétiques chinoises (arts corporels ancestraux)
La section Arts Corporels Chinois vous offre un programme issu du Tai Chi Yang et du Chi Gong.
Qualifiées d'arts de santé, ces disciplines apparentées à une gymnastique douce sont aussi présentées sous leurs divers aspects, soit martial, soit de détente ou de santé.
Véritables arts corporels, ils sont de précieux outils face au stress et vous invitent à vous ressourcer.
Introduction
Ces exercices s'adressent à tous, quel que soit l'âge
- Pour les adultes : se dynamiser, se détendre, se ressourcer
- Pour les enfants : apprendre à se connaître, développer calme
- Pour les aînés : prévenir les troubles articulaires et améliorer l'équilibre
Ces disciplines concernent tous les sportifs pratiquants ou enseignants et peuvent être des outils partenaires dans le cadre d'une séance
- Préparation à l'échauffement (détente articulaire)
- Educatifs de coordination, d'équilibre
- Outils de retour au calme
D'une manière, générale, la pratique régulière apporte
- bien-être quotidien (augmente la vitalité) maintien corporel
- détente et souplesse corporelle équilibre
- amélioration mémoire meilleure concentration
- détente du mental relaxation
et vise à l'harmonie du corps et de l'esprit.
"Le vide c'est l'abstinence de l'Esprit" (Tchouang Tseu)
Ces disciplines sont enseignées par des spécialistes des Arts Internes (instructeurs formés aux Arts Corporels Chinois), certifiés et diplômés en pédagogie de l'Adulte, du Senior et de l'Enfant.
17 ans d'expérience pour vous guider dans votre pratique !
Ils co-animent également le Centre Yang ChengFu de Paris, représentant National du style Yang Traditionnel dit Yang ZhenDuo. Ils sont à ce titre, en contact direct avec la famille Yang et son héritier Maître Yang Jun (6ème génération) http://www.taichiyangchengfu.fr/accueil.htm
signifie souffle - énergie, tandis que 
signifie travail – maîtrise
Contact Arts corporels chinois
 Duc et Carole : 06.07.26.72.96 ou 06.31.93.16.69 |
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- Dernières nouvelles
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Noël Barbichon, adhérent en Qi Gong dans la section Arts Corporels Chinois a récemment publié un ouvrage intitulé "J'apprends le Qi Gong, je pratique le yoga" ...
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