Au sens littéral, le mot judo signifie "voie de la souplesse". Avec plus de 505 000 licenciés (en 2009) le judo fait partie des toutes premières fédérations olympiques.

Pratiqué par tous, hommes et femmes, du plus jeune au grand âge, le Judo se veut méthode d'éducation intellectuelle, physique et morale, permettant d'affirmer sa personnalité et d'accéder à une meilleure maîtrise de soi. Le contrôle du corps et du mental est mis en avant et est associé à un code d'honneur qui combine respect des personnes et des lieux à travers une étiquette stricte.

A tout âge, les adhérents peuvent pratiquer ensemble, du débutant complet aux ceintures noires, hommes et femmes mélangés. Le gradé doit assurer la sécurité du moins expérimenté, l'aider à progresser, et renforcer par la-même sa maîtrise technique.
Il doit adapter sa force et ses techniques en fonction de son partenaire.

Le judo est présent à Gif-Chevry depuis 1974, et réunit environ 130 adhérents, de 4 à 70 ans. Les entraînements ont lieu au Dojo Jean-Luc ROUGÉ, actuel président de la fédération française de Judo et fondateur du club, inauguré en 2001 par David Douillet. Enharmonie avec les directives de la fédération, nous sommes attachés à la pratique d'un judo plus technique que physique, garant sur le long terme d'une meilleure progression technique et du respect de la morphologie des jeunes. Il permet la pratique et la reprise d'activités à tout âge ou niveau, la variété des publics permet à chacun de doser son engagement, entre une pratique plus sportive ou plus ludique.

Le club accueille et participe aux compétitions et tournois et est impliqué dans une politique active d'interclubs avec les clubs des environs. Il encourage les pratiquants à aller jusqu'à la ceinture noire et à poursuivre au-delà. Des animations spécifiques sont proposées chaque année pour découvrir le judo, ou le pratiquer en famille, adhérents ou non.