Step

Step

Le STEP est né à la fin des années 1980. Son nom lui vient tout simplement du matériel utilisé pour pratiquer cette activité - le step - qu’on peut traduire par « une marche » ou « un pas ».

step

Le STEP repose sur un concept simple : une marche en plastique dur qui permet de réaliser un grand nombre d’exercices. L'exercice de base consistant à monter et à descendre de la marche en suivant un rythme musical bien spécifique et en enchaînant divers mouvements, simultanément.

Le but du STEP est d’augmenter la fonction cardio-vasculaire et la condition physique en général de la personne qui le pratique. Mais c’est aussi une activité synonyme de coordination, d’équilibre, de structuration de l’espace et de concentration.

C’est à travers une ambiance chaleureuse et très rythmée que débutant(e)s et habitué(e)s pratiquent ensemble cette discipline aux côtés de l'animateur. Rejoignez-les !

Horaires

Les horairesOù pratiquer ?

Samedi 10h30 à 11h30 (niveau débutants/intermédiaires)

Samedi 11h30 à 12h30 (niveau intermédiaires-confirmés)

Salle Polyvalente des Goussons

Tarifs

Tarifs selon le nombre de séances par semaine choisie (fitness - step - lia - stretching - marche nordique)

Formule 1 séance par semaine

 Adultes 180 €
(2 x 90 ou 3 x 60 €)

 14 à 25 ans 160 €
(2 x 80 ou 60 + 2 x 50 €)

Formule 2 séances par semaine

 Adultes 240 €
(2 x 120 ou 3 x 80 €)

 14 à 25 ans 210 €
 (2 x 105 ou 3 x 70 €)

Formule 3 séances par semaine

 Adultes 300 €
 (2 x 150 ou 3 x 100 €)

 14 à 25 ans 260 €
 (2 x 130 ou 90 + 2 x 85 €)

Coupons Sports et chèques vacances ANCV acceptés. Paiement en 2 ou 3 fois sur demande
STEP fourni par la Club
1er cours à l’essai possible : Pas de remboursement après le 2ème cours

Inscription en ligne

INSCRIPTION EN LIGNE
(règlement par CB / virement / dépôt de chèques Maison des Peupliers)

Règlement au Club par chèque, chèques vacances ou coupons sport - Chèques à l’ordre de CC2 Gym Fitness

Contact

logophone

Brigitte Flocon
06.80.21.39.27
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