Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga, le plus connu et pratiqué en Occident (particulièrement en France), est un yoga qui consiste à enchaîner des postures simples ou plus compliquées selon le niveau, en lien avec la respiration.
Le Hatha Yoga permet une maîtrise du corps et des sens, qui peut nous aider à nous relaxer, à retrouver une certaine concentration, à prendre conscience du moment présent et préparer à la méditation.
Où se pratique-t-il ?
La salle ‘’Grenier’’ du Château de Belleville est particulièrement adaptée à la pratique du Yoga
Quand Agnès, Odile et Valérie parlent de leurs cours
Agnès : Un yoga adapté à chacun(e) alliant respiration, corps et mental permettant de prendre du temps pour soi.
Odile : Ici et maintenant. Dans le relâchement et dans l'effort, par le laisser agir et par la fermeté. Avec attention, toujours.
Valérie : Doux et tonique, à la fois. La respiration au centre de la pratique, s’adapte au corps de chacun(e), pour permettre de se mettre en route, sur son propre chemin, dans la voie du yoga.
Horaires
Lieu : Salle "grenier" du Château de Belleville
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | ||||||
9h30-11h00 | 9h30-11h00 | 9h30-11h00 | 9h30-11h00 | ||||||||
Valérie | Agnès | Agnès |
Odile |
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11h00-12h30 | |||||||||||
Odile | |||||||||||
18h00-19h30 | |||||||||||
18h30-20h00 | 18h30-20h00 | Agnès | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | |||||||
Agnès |
Valérie | Valérie | Agnès | ||||||||
20h00-21h30 | 20h00-21h30 | 20h00-21h30 | |||||||||
Agnès |
Valérie | Valérie | |||||||||
Essai gratuit - Certificat médical nécessaire
15 personnes maximum par cours (maintenu si nombre suffisant d’inscrits)
Une fois l'inscription validée, aucun remboursement n'est dû en cas d'arrêt de l'activité à l'initiative de l'adhérent sauf cas de force majeure (par exemple, déménagement, raisons médicales) ou en cas d'exclusion suite à un manquement aux règles du Club.
Tarifs
- 1 cours adulte : 225 €
- 2ème cours adulte: 185 €
- Étudiants, - de 18 ans et 2ème membre de la famille : 185 €
Contact
![]() Dominique Barroux : 06.08.50.98.14 Jeanne Delplanque : 06.75.60.74.89 |
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