Nouveau à la rentrée de septembre 2023 : ouverture d’une activité AïkiTaïso, l'aïkido « bien-être »
- Qu-est-ce que l'aïkitaïso ?
Les taïso sont l’ensemble des exercices préparatoires à la pratique dans les arts martiaux. - Comment se déroulent les séances ?
Les exercices sont basés sur des mouvements doux et variés qui permettent de renforcer les capacités physiques et d’améliorer la coordination et l’équilibre. - Puis-je pratiquer si je ne suis ni sportif/sportive ni amateur/amatrice de combats ?
Cette discipline, source de bien-être, s’adresse à tous sans limite d’âge : débutants (sportifs ou non), reprise d’activité, remise en forme douce, récupération après blessure. - L'animateur est-il compétent pour m'accompagner ?
Philippe, en plus de son brevet d'enseignant d'aïkido, est également éducateur sportif diplômé de la Fédération « Sport pour tous » labelisée « Sport/Santé/bien-être ». Il vous accompagnera et partagera des activités accessibles à tous dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
